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Los seres humanos al igual que otros seres vivos, tenemos un ciclo biológico de sueño-vigilia que trabaja en función de los patrones de luz y oscuridad, en un periodo aproximado de 24 horas. En la actualidad se ha modificado este ciclo, también llamado ritmo circadiano, por estímulos externos, como el estar expuestos a la luz artificial y al uso...